〜 愉楽 〜

 先日、購入したことを忘れていた本を偶然に発見しました。せっかくなので読んでみることにしましたｗ。と言うか読むために買ったのに＾＾；

こちらです↓



「臨床家のための 整体操法入門 浜田貫太郎 著」

この本、野口晴哉先生の「調律点」、「活点」を勉強したい方にはとても参考になると思います。なかなか、この「調律点」、「活点」について詳しく図入りで記述している本はありませんので。



子供達が新インフルに感染しました。私も体にだるさが．．．気合で吹き飛ばしたいものです。



好きな写真を眺めて気分を一新＾＾

 花火？、水族館？、海？！でしょうか．．．

今年はなかなか梅雨が明けずに子供達の「海に行きたい〜」もやもやが爆発寸前？！
なので、とりあえず．．．



水族館に行ってきました





イルカショーが楽しかったなぁ〜（＾＾）。



須磨は大渋滞。。。

そして、次の週は晴れ予報！日程的に次週に夏のファミリーツアーが控えていて大人しくしていたかったのですが．．．行ってきました、海に。。。

現地で姉ファミリーに会えるのも子供達にとってはとても嬉しかったようです（＾＾）。



透通る海と空がとても気持ちが良かったです（＾＾）



小あじの群れ
まだ南蛮漬けには小さすぎるか＾＾；



しかし、冷夏の影響か．．．水はめっちゃくちゃ冷たかったです。

みんなでワイワイと楽しいひと時を過ごせました♪

 

ヒヨドリが巣を作り、卵を産みました（＾＾）。

3ヶの卵



卵を温める親鳥

玄関先のすぐ横の樹の高さ2ｍ程の所に作ったので、玄関の出入りの音や子供の大きな声に驚かないか気にしていたのですが、慣れでしょうか．．．玄関先での音にはほとんど反応しません。それでも庭に入るときは静かにゆっくりと入るようにはしています。



そして、2日ほど前に孵りました。朝一から親鳥は餌を探しに行くようです。（Am5:50）

一日おきに逞しくなっていて、ピ−ピーと元気よく親鳥から餌をもらって食べているようです。私も見たい。。。2週間後ぐらいには巣立っていくのでしょうか？楽しみです（＾＾）。

徒歩通勤をはじめましたｗ。



静寂

．．．と行っても今の所、往復を徒歩で通うのではなく、行きを自転車、帰りに歩き、そして翌日は歩いて行き、帰りは体調と相談して自転者か歩きかを決めています。（片道約4ｋｍなので歩くと40-50分）

以前から歩くことは気になっていたのです．．．自然が好きなので、山にハイキングに行くことがあるのですが、久しぶりに行くとどうしても足の運動不足が気になってきます。一応自転車通勤をしているから心肺機能は以前よりも強くなってきているのですが、自転車では、歩く足は出来ません。やっぱり重力を感じての歩行も必要のようです。



こういう中を歩くのが好き



木の茂っている稜線

そんな中、「劒岳 点の記」の映画の公開宣伝を見て興味を持った、新田次郎著「劒岳 点の記」を読み、続けて、「孤高の人」、「銀嶺の人」を読みました。そして、「孤高の人」の主人公加藤文太郎氏の山にかける思い、またその日頃の鍛錬を読み、加藤文太郎の思いが感慨深く心に残りました。その思いが．．．私を動かした．．．。
そして、それに重なり合うようにもう一つ．．．。



本を読み進めて行くと、頭部の内部に違和感が出てきて、睡眠障害が出だしてきました＾＾;単純に考えて、本の読み過ぎの緊張だと思います。。。少し間を開けて読む方がいいとは分かっていても．．．止まらまい。。。とりあえず、「銀嶺の人」までを一気に読んだ後は、ゆっくりしようと。。。



でもその後も頭部、頸部の緊張から睡眠不足、また無理をすると頭痛が出たしてきました。頭痛には昔からのよくない記憶がある．．．。そんな時に、加藤文太郎氏の事を思い出し、先の思いと今実際の状況が繋がり．．．

「よし、僕もやろう！」と、なった訳です。
（加藤文太郎氏は、石の入ったザックを背負って歩いて通勤していました）



花崗岩の頂上から

ただ、朝が早く、AM5：20には家を出ないとダメなのです。実は今までも徒歩通勤は考えていたのですが出来なかったのです。やっぱりこの朝の数分の睡眠って貴重ですよね＾＾;でももう今更そんなことは言ってられませんので。

意を決して、徒歩通勤がスタートしましたｗ。

片道を一回と計算して、3回目で筋肉痛になりました。適度に徒歩通勤に間を入れながら続けていると筋肉痛もなくなり次第にペースを持って歩けるようになって来ました。そ．．．それなのに右足首の踝の下に圧痛が出てきました。その後はできるだけ、歩く時のバランスを考えて歩くように心がけました。自分の歩き方を考えるいい機会ですｗ。と、確かに右足が地面に付く時の角度が悪いのに気付きました。

足首の圧痛は、手当てと※皮膚の操法※で緩和。歩きながら痛くない角度を探して修正。でも、今までの体癖は急には治せないので、気をつけながら歩いて行こうと思います。

※皮膚の操法※ ”心地いい方向へ皮膚を移動し、一番心地のいい所でしばらく止めてから（2-3秒）、スッと力を抜いて皮膚の移動を戻します。深呼吸を入れてもう一度．．．もう一度。状態を確認します。”

さてさて、私の思い描く理想としては、「何処までもスタスタと歩いて行ける」です。



稜線を歩くのも気持ちがいいです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Taken on MAY 24．（湖南アルプス）

では、行ってきま〜す（＾＾）。

 家内と二人でぶら〜っとお散歩に．．．。
（子供達はお友達と遊び中）







新緑のもみじのアーケードを通って．．．





とても神聖な空気を感じることが出来ました



園内は緑で一杯♪





もみじの種、今か今かと飛び立つ時を待っているかのようでした



とてもいい散歩ができました♪

マチ中を歩くのは苦手だけれど、景色のいい所を散策するのはこころも弾み好きですｗ。

なかなか自分の思い（意見、感想）を簡潔に伝えることが難しい．．．です。
今も施術で思うことがあるのですがなかなかまとめられずにいます。
少しずつでもそう言う思いを綴って行けるようにして行きたいです。

家族編．．．



駐車場のその先は．．．



誰も居ない砂浜が．．．



我家だけのテントサイト



踊る





久しぶりにの〜んびりしてきました（＾＾）。

朝陽





yellow & pink

哲学の道→慈照寺→大文字山→南禅寺。





哲学の道にて



これを読んで、野口晴哉先生の言葉を思い出しました。
私が覚えているのは最初の2行だけです。。。
〜野口晴哉先生語録〜

我在り、我は宇宙の中心なり。

我にいのち宿る。

いのちは無始より来たりて無終に至る。

我を通じて無限に拡がり、我を貫いて無窮に繋がる。

いのちは絶対無限なれば、我も亦絶対無限なり。

我動けば宇宙動き、宇宙動けば我亦動く。

我と宇宙は渾一不二、一体にして一心なり。円融無碍にして已に生死を離る。況んや老病をや。

我今、いのちを得て悠久無限の心境に安住す。

行住坐臥、狂うことなく冒されるることなし。

この心、金剛不壊にして永遠に破るることなし。

ウーム、大丈夫。
野口晴哉　『風声明語２』（全生社）

無窮：果てしないこと。また、そのさま。無限。永遠。
渾一：いろいろなものがとけ合って、一つになること。「―体」 。
不二： 仏語。対立していて二元的に見える事柄も、絶対的な立場から見ると対立がなく一つのものであるということ。
円融無碍：仏語。すべての事物が完全にとけ合って、障りのないこと。
行住坐臥：仏語。人の起居動作の根本である、行くこと・とどまること・座ること・寝ることの四つ。
金剛不壊：きわめて堅固で、こわれないこと。「―の信仰」 。





銀閣寺



境内を散策



大文字山へと．．．



なかなか急な登り道．．．



再び、哲学の道に合流し、南禅寺へと向かう．．．



三門



法堂



 水路閣

とても清々しい天気で本当に気持ちのいい散歩になりました。
自転車で風を感じるのも好きだけれど．．．徒歩のゆったりしたリズムのなかで自然を感じながらの散策は特に気持ちがいいものです。