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逍遥遊編
Admin
新年
2010.01.14 Thursday 07:53
あけましておめでとうございます。

雪景色を堪能してきました♪

photo by masa

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2010年 よろしくお願いします。

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お勧めの本
2009.11.17 Tuesday 14:55
 先日、購入したことを忘れていた本を偶然に発見しました。せっかくなので読んでみることにしましたw。と言うか読むために買ったのに^^;

こちらです↓

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「臨床家のための 整体操法入門 浜田貫太郎 著」

この本、野口晴哉先生の「調律点」、「活点」を勉強したい方にはとても参考になると思います。なかなか、この「調律点」、「活点」について詳しく図入りで記述している本はありませんので。

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子供達が新インフルに感染しました。私も体にだるさが...気合で吹き飛ばしたいものです。

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好きな写真を眺めて気分を一新^^
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久しぶりの更新です^^;
2009.10.15 Thursday 17:21

ほとんど更新が止まっています...^^;
Blogの更新をせねばと言う気持ちと、そうでない気持ちが...。ま〜書ける時に書くって感じで行こうと思います。

女子組三人が用事でお出かけなので、久しぶりに1人で低山散策に行ってきました。

photo by masa

ほんの少し黄色がかってきましたね

この山には大好きな場所がありまして...こちらです↓^^。

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木漏れ日と影の雰囲気がとてもよく、神秘的な静寂を感じることが出来ます♪

photo by masa

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このスポットライトの下で休憩しました^^

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この前に座して、30分ほど瞑想を...

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30分後、座している場所が影の中に...

自然の中で...とてもリラックスすることが出来ました♪

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夏と言えば・・・
2009.08.24 Monday 15:55
 花火?、水族館?、海?!でしょうか...

今年はなかなか梅雨が明けずに子供達の「海に行きたい〜」もやもやが爆発寸前?!
なので、とりあえず...

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水族館に行ってきました

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イルカショーが楽しかったなぁ〜(^^)。

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須磨は大渋滞。。。

そして、次の週は晴れ予報!日程的に次週に夏のファミリーツアーが控えていて大人しくしていたかったのですが...行ってきました、海に。。。

現地で姉ファミリーに会えるのも子供達にとってはとても嬉しかったようです(^^)。

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透通る海と空がとても気持ちが良かったです(^^)

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小あじの群れ
まだ南蛮漬けには小さすぎるか^^;

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しかし、冷夏の影響か...水はめっちゃくちゃ冷たかったです。

みんなでワイワイと楽しいひと時を過ごせました♪
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庭の樹に
2009.07.29 Wednesday 09:05
Photo by jyunten 

ヒヨドリが巣を作り、卵を産みました(^^)。

3ヶの卵

Photo by jyunten

卵を温める親鳥

玄関先のすぐ横の樹の高さ2m程の所に作ったので、玄関の出入りの音や子供の大きな声に驚かないか気にしていたのですが、慣れでしょうか...玄関先での音にはほとんど反応しません。それでも庭に入るときは静かにゆっくりと入るようにはしています。

Photo by jyunten

そして、2日ほど前に孵りました。朝一から親鳥は餌を探しに行くようです。(Am5:50)

一日おきに逞しくなっていて、ピ−ピーと元気よく親鳥から餌をもらって食べているようです。私も見たい。。。2週間後ぐらいには巣立っていくのでしょうか?楽しみです(^^)。


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梅雨空の合間に
2009.07.28 Tuesday 09:11

Photo by jyunten

朝陽(Taken on July 6.)

Photo by jyunten

光のグラデーション(Taken on July 6.)

Photo by jyunten

色の競演(Taken on July 18.)

梅雨が長く、湿度が高い日が続いています。
普段よりも知らず知らずに呼吸が浅く、それにつられて吸い込む息の方が長くなりやすくなり、体内に吐ききれない2酸化炭素がたまり疲れやすくなります。

ただでさえ疲れやすい季節です。少し意識して...しっかりと吐ききるように呼吸をして見ましょう。吸う方は特に意識しないで。

夏バテしないように。。。

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6月から
2009.06.30 Tuesday 14:45
徒歩通勤をはじめましたw。

Photo by jyunten

静寂

...と行っても今の所、往復を徒歩で通うのではなく、行きを自転車、帰りに歩き、そして翌日は歩いて行き、帰りは体調と相談して自転者か歩きかを決めています。(片道約4kmなので歩くと40-50分)

以前から歩くことは気になっていたのです...自然が好きなので、山にハイキングに行くことがあるのですが、久しぶりに行くとどうしても足の運動不足が気になってきます。一応自転車通勤をしているから心肺機能は以前よりも強くなってきているのですが、自転車では、歩く足は出来ません。やっぱり重力を感じての歩行も必要のようです。

Photo by jyunten

こういう中を歩くのが好き

Photo by jyunten

木の茂っている稜線

そんな中、「劒岳 点の記」の映画の公開宣伝を見て興味を持った、新田次郎著「劒岳 点の記」を読み、続けて、「孤高の人」、「銀嶺の人」を読みました。そして、「孤高の人」の主人公加藤文太郎氏の山にかける思い、またその日頃の鍛錬を読み、加藤文太郎の思いが感慨深く心に残りました。その思いが...私を動かした...。
そして、それに重なり合うようにもう一つ...。

Photo by jyunten

本を読み進めて行くと、頭部の内部に違和感が出てきて、睡眠障害が出だしてきました^^;単純に考えて、本の読み過ぎの緊張だと思います。。。少し間を開けて読む方がいいとは分かっていても...止まらまい。。。とりあえず、「銀嶺の人」までを一気に読んだ後は、ゆっくりしようと。。。

Photo by jyunten

でもその後も頭部、頸部の緊張から睡眠不足、また無理をすると頭痛が出たしてきました。頭痛には昔からのよくない記憶がある...。そんな時に、加藤文太郎氏の事を思い出し、先の思いと今実際の状況が繋がり...

「よし、僕もやろう!」と、なった訳です。
(加藤文太郎氏は、石の入ったザックを背負って歩いて通勤していました)

Photo by jyunten

花崗岩の頂上から

ただ、朝が早く、AM5:20には家を出ないとダメなのです。実は今までも徒歩通勤は考えていたのですが出来なかったのです。やっぱりこの朝の数分の睡眠って貴重ですよね^^;でももう今更そんなことは言ってられませんので。

意を決して、徒歩通勤がスタートしましたw。

片道を一回と計算して、3回目で筋肉痛になりました。適度に徒歩通勤に間を入れながら続けていると筋肉痛もなくなり次第にペースを持って歩けるようになって来ました。そ...それなのに右足首の踝の下に圧痛が出てきました。その後はできるだけ、歩く時のバランスを考えて歩くように心がけました。自分の歩き方を考えるいい機会ですw。と、確かに右足が地面に付く時の角度が悪いのに気付きました。

足首の圧痛は、手当てと※皮膚の操法※で緩和。歩きながら痛くない角度を探して修正。でも、今までの体癖は急には治せないので、気をつけながら歩いて行こうと思います。

※皮膚の操法※ ”心地いい方向へ皮膚を移動し、一番心地のいい所でしばらく止めてから(2-3秒)、スッと力を抜いて皮膚の移動を戻します。深呼吸を入れてもう一度...もう一度。状態を確認します。”

さてさて、私の思い描く理想としては、「何処までもスタスタと歩いて行ける」です。

Photo by jyunten

稜線を歩くのも気持ちがいいです                     Taken on MAY 24.(湖南アルプス)

では、行ってきま〜す(^^)。
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酬恩庵 一休寺
2009.05.27 Wednesday 17:37
 家内と二人でぶら〜っとお散歩に...。
(子供達はお友達と遊び中)

Photo by jyunten

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Photo by jyunten

新緑のもみじのアーケードを通って...

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とても神聖な空気を感じることが出来ました

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園内は緑で一杯♪

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もみじの種、今か今かと飛び立つ時を待っているかのようでした

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とてもいい散歩ができました♪

マチ中を歩くのは苦手だけれど、景色のいい所を散策するのはこころも弾み好きですw。
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簡潔に
2009.05.21 Thursday 12:39
なかなか自分の思い(意見、感想)を簡潔に伝えることが難しい...です。
今も施術で思うことがあるのですがなかなかまとめられずにいます。
少しずつでもそう言う思いを綴って行けるようにして行きたいです。

家族編...

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駐車場のその先は...

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誰も居ない砂浜が...

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我家だけのテントサイト

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踊る

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久しぶりにの〜んびりしてきました(^^)。
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2009.04.20 Monday 16:53

Photo by jyunten

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朝陽

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yellow & pink

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